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節約・鶏むねチキン南蛮

⚪︎白米 ⚪︎チキン南蛮 ⚪︎舞茸と玉ねぎのスープ ⚪︎中華きゅうり ⚪︎無限キャベツ ⚪︎きんぴらごぼう ⚪︎パプリカとミニトマトのピクルス
# 四人家族
# 節約ごはん
# 節約
# 一汁四菜
# 夜ご飯
# 夜ごはん
# 夕飯
主菜
チキン南蛮
鶏むね肉卵新玉ねぎキュウリ
副菜
中華きゅうり
キュウリ白ゴマ
副菜
無限キャベツ
春キャベツ鰹節
副菜
きんぴらごぼう
にんじんごぼう
副菜
ピクルス
ミニトマトパプリカ
汁物
コンソメスープ
マイタケ玉ねぎ
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