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カンパチのカマ塩焼き

カンパチのカマ塩焼き 厚揚げと茄子の煮物 蒸し鶏サラダ(蒸し鶏作り置き) 冷やし茶碗蒸し(昨日の残り) ご飯 味噌汁 魚屋さんでゲットしたカマで塩焼きに。 茄子と厚揚げ煮物はコウテンケツさんのレシピ。ノンオイルで作ります🎵
# #晩ごはん
# #コウテンケツ
# #魚料理
副菜
茄子と厚揚げ煮物
なす厚揚げ生姜
副菜
蒸し鶏サラダ
鶏もも肉キュウリキャベツトマト
副菜
冷やし茶碗蒸し
しめじ鶏肉山芋卵
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