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たんぱく質多めごはん
ご飯は土鍋で炊いていて、炊飯器は捨てた
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主菜
胸肉のチーズしそフライ
鶏むね肉
鶏肉
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チーズ
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豚の角煮ととろとろ煮卵
豚バラ肉
卵
副菜
ながいものしゃきしゃき
長芋
鰹節
副菜
きゅうりのごまあえ
キュウリ
ごま
汁物
おみそしる
その他
謎の赤い液体
トマト
2023/06/14
shabomooo
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