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ぶりの塩唐揚げとかぼちゃの大学芋

🐟🥔🎃 𖧵十六穀米 𖧵ぶりの塩唐揚げ(生協) 𖧵とろみかに玉スープ 𖧵水菜とレタスのサラダ 𖧵零余子(むかご)の甘辛煮 𖧵かぼちゃの大学芋 𖧵ちくきゅう 𖧵りんご ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼🎃頂き物の かぼちゃ パート④／ 大学芋風にしました🪄 カリカリにはならなかったけど、味は👌🏻♡ 大学芋好きなので、箸が止まらなかったです🥢 :
# 栄養たっぷり
# 和食
# 平日ごはん
# 三人家族
主菜
ぶりの塩唐揚げ(生協)
副菜
零余子(むかご)の甘辛煮
副菜
かぼちゃの大学芋
かぼちゃ黒ゴマ
副菜
水菜とレタスのサラダ
水菜レタスミニトマトパプリカエビイカホタテ
副菜
ちくきゅう
ちくわキュウリ
汁物
とろみかに玉スープ
卵カニカマ小ネギ
デザート
りんご
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