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ひじきたっぷりお豆腐つくね

🪸🥕🧆 𖧵ひじきたっぷりお豆腐つくね 𖧵えのきあげ味噌汁 𖧵ハムサラダ 𖧵ほうれん草と人参のごま和え 𖧵りんご 𖧵柿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お豆腐入れるとかさ増し＆ふんわりになって美味◽️💮 ひじきも人参もたっぷり入れました🤲🏻 :
# 和食
# 栄養たっぷり
# 三人家族
# 平日ごはん
主菜
ひじきたっぷりお豆腐つくね
卵大葉豚ひき肉白ゴマひじきにんじん豆腐
副菜
ハムサラダ
レタスキュウリハムトマト
副菜
ほうれん草と人参のごま和え
ほうれん草にんじんすりごま
汁物
えのきあげ味噌汁
えのきたけ油揚げ小ネギ
デザート
りんご・柿
その他
全体
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