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主菜
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ヤンニョムチキン

ヤンニョムチキンはコチュジャン少なめでケチャップ多めに。次男には普通の唐揚げにしました😌 ・ヤンニョムチキン ・鯵の南蛮漬け ・高野豆腐煮物 ・水菜とお揚げの炊いたん ・南瓜煮物 ・おくらの胡麻和え ・アボカドとトマトのサラダ ・冬瓜のスープ ・葡萄とオレンジ🍇🍊
# 栄養たっぷり
# 朝ごはん
# 和食
# 韓国
# 野菜たっぷり
# おうちごはん
主菜
ヤンニョムチキン
鶏もも肉白ゴマにんにく
副菜
鯵の南蛮漬け
アジ玉ねぎパプリカにんじん
副菜
水菜とお揚げの炊いたん
水菜油揚げ
汁物
冬瓜のスープ
冬瓜しめじ卵
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