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和食の日
3連休は外食が多かったので、今日は煮物中心の献立にしました。 ・鰯の生姜煮 ・焼き豚 ・出汁巻き ・焼き茄子 ・水菜とお揚げの炊いたん ・ささみと胡瓜の酢の物 ・葡萄
# 栄養たっぷり
# 和食
# 平日ごはん
# 野菜たっぷり
# おうちごはん
主菜
鰯の生姜煮
いわし
生姜
大葉
副菜
出汁巻き
卵
副菜
焼き豚
豚肉
生姜
レタス
ミニトマト
副菜
焼き茄子
なす
生姜
鰹節
ネギ
副菜
水菜とお揚げの炊いたん
水菜
油揚げ
副菜
ささみと胡瓜の酢の物
ささみ
キュウリ
白ゴマ
2023/09/19
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