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茄子と鶏むね肉のおろしそポン酢
下味を付けた鶏むね肉と茄子をごま油で焼いて、大根おろしと青紫蘇をのせてポン酢をかけました☺️鶏むね肉の下味にマヨネーズを入れるとシットリ柔らかく焼き上がります✨(今回の下味はマヨネーズ、酒、塩、にんにく)。茄子は油多めで焼くとトロッとして美味しいですね💕
# 鶏肉
# 鶏むね肉
# 節約ごはん
# ダイエット
# 一汁三菜
# 和食
# 栄養たっぷり
主菜
鶏むね肉のおろしそポン酢
2024/06/06
manmaru315
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