アイディアごはん！七夕の献立集

今週の金曜日は７月7日、とうとう七夕ですね！

本日は今からでも間に合う『七夕にぴったりな献立』をご紹介させていただきます♪

小さいお子さまがいらっしゃるご家庭でも、そうでないご家庭でも、本日ご紹介させていただくアイディアたっぷりのユニークな献立をぜひ参考にして、楽しい食卓にしていただけたらと思います！

献立① 七夕風そうめんの献立

彩りもきれいな『そうめん』を天の川のように盛り付け、さらには星形に抜いた食材をトッピングすることで一気に『七夕メニュー』な見た目に☆

笹の葉はきゅうりの皮面に模様をつけたもので見立てているということで、これなら見た目にも盛り上がりますし、お子さんと一緒にトッピングの具材を用意しても楽しいと思います♪

副菜にも夏らしくミニトマトを金魚に見立てた盛り付けや星形に模ったおにぎりなど、参考にしやすいポイントがたくさん！

特別な食材を用意しなくても取り入れられるアイディアが満載のこちらの献立、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか？

献立② ローストビーフちらし寿司の献立

メインは『ローストビーフちらし寿司』で、トッピングにはこれまた贅沢ないくらがキラキラ！！

ついつい『ちらし寿司』というと海鮮の具材をメインにトッピングしてしまいがちですが、こちらのご投稿者様のようにお肉をメイン具材にすることで、より食べ応えもアップし、男性にも喜んでいただけそうな一品になっているかと思います。

先ほどご紹介させていただいた献立は可愛らしい雰囲気の献立でしたが、こちらの献立はぐっと雰囲気も変わってかなり大人っぽい印象になっていて、大人だけの七夕ディナーはこのようにちょっぴり贅沢献立で組み合わせても良さそうですね♪

ローストビーフには通常、牛肉の赤身肉が使用されますので、良質なタンパク質を多く含み脂質の少ないお肉ということが言えます！

牛肉の赤身は『鉄分』や『亜鉛』、『ビタミンB群』を豊富に含み、これらは血液産生やエネルギー産生を正常に行うのになくてはならない栄養素ばかりです！

身体の疲れも出やすく、不調を感じやすい時期かと思いますが、このように効果的な栄養素位をうまく取り入れていただけたらと思います♪

まだ七夕メニューにお悩みの方ももうお決まりという方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。