献立
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主菜
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夏野菜簡単ピクルス
そのままサラダにそうめんや冷麺の具材に色々活用できます
レシピはURL動画でインスタでみてね
夏バテ防止に夏野菜の簡単ピクルス
オクラのネバネバが栄養Up
材料
酢
アガベシロップ(お好きな砂糖)
お好きな夏野菜
⭐︎ゴーヤだけ苦味をとるため
塩と砂糖であらかじめ水出ししています
今回使用した夏野菜
丸オクラ
きゅうり
ゴーヤ
こあまちゃん
エシャレット
材料入れたらあとは冷蔵庫へ
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