# 夏休みごはん

マンネリ化打破！　アレンジそうめんの献立集

本日ご紹介させていただく献立は、『そうめんアレンジの献立』です！ 夏になると、ついつい食卓にあがりがちな『そうめんの献立』ですが、本日はそんなマンネリ化してしまいがちな献立にも嬉しい、さっぱりした韓国風アレンジの献立をふたつご紹介いたしますね。

暑い日にぴったり！冷やし中華の献立集

本日ご紹介させていただきますのは、あの芸人さんのフレーズでもお馴染み『冷やし中華の献立』です！ 夏になるとよく食べられる麺類といえば『そうめん』と『冷やし中華』が挙げられるかと思いますが、近年では冷やし中華の麺で流水でほぐすだけで食べられるものも増えてきたので、より暑い時期の献立として活躍してくれるのではないでしょうか？ 本日はふたつの『冷やし中華の献立』をご紹介させていただきますので、麺類の献立でおかずに困ってしまうという方のお助けにもなれたら良いかと思います♪

夏に食べたい！南蛮漬けの献立集

気温が体温よりも高くなるような日もありますが、みなさまは熱中症対策や体調管理に関して、何かされていることはございますでしょうか？☀️ よく『水分』と『塩分』を意識して摂っているという方も多いかと思いますが、それ以外にも夏バテ予防に効果的な栄養素がございますので、本日はそんなところもご紹介できたらと思います。 本日ご紹介させていただきます献立は『南蛮漬けの献立』です！