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おぼん和ごはん
コロコロのサーモンステーキ風が美味しいあさごはん🍚
卵焼きはネギ入りです。
数の子は冷凍保存しています。
栄養価が高いので普段の食卓でも取り入たい食材です。
❁ サーモンのコロコロステーキ風
❁ 里芋のバターしょうゆソテー
❁ スナップエンドウのナムル
❁ ネギ入りだし巻き卵
❁ ピリ辛ねじりこんにゃく
❁ 納豆ひじき数の子ごはん
❁ かぶと油揚げの味噌汁
❁ みかん
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