献立
献立
主菜
副菜
副菜
汁物
ワンプレート朝ごはん
❁ バナナブレッド
❁ スクランブルエッグ
❁ カリカリベーコン
❁ アイスプラントとミニトマト
❁ かぼちゃの和風ポタージュ
SOYMIL というブレンダーで大豆を使って作るポタージュにハマっています。
今回はお味噌も入れて和風のポタージュにしました。
前の晩に大豆20gとかぼちゃ80gと干し椎茸1つ、お味噌大さじ1と水を入れてそのまま一晩置くだけ。
朝起きたらいちばんスイッチポンで出来上がり。
ヘルシーなポタージュで体も喜ぶ感じがします。
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