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銀だら西京焼きが美味しいごはん🍚
❁ 銀だら西京焼き •だし巻き卵 •茹でブロッコリー ❁ 五目ひじき煮 ❁ ブロッコリーの茎のザーサイ ❁ 赤かぶの甘酢漬け ❁ 焼きたらこご飯 ❁ 絹厚揚げとほうれん草の味噌汁 ❁ ミックスベリーヨーグルト やっぱり大好き💓魚での朝ごはん🤗 わっぱ飯器でいただくごはんはとても美味しく感じます🤭🌿
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主菜
銀鱈西京焼き •だし巻卵 •ブロッコリー
タラ
卵
ブロッコリー
副菜
五目ひじき
ひじき
油揚げ
にんじん
こんにゃく
副菜
ブロッコリーの茎のザーサイ
ブロッコリー
白ゴマ
塩昆布
副菜
赤かぶ甘酢漬け
赤かぶ
汁物
絹厚揚げとほうれん草の味噌汁
絹揚げ
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ミックスベリーヨーグルト
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ブルーベリー
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焼きたらこご飯
たらこ
青のり
2023/07/15
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