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ワンプレートごはん
30cmの大皿に色々と盛り付けてみました。 栄養価の高い数の子のアボカドを使ったメニューのレシピあります。 ❁ 数の子のアボカドカップ ❁ 鮭の塩焼き ❁ 甘い卵焼き ❁ 里芋の味噌マヨ胡麻和え ❁ インゲンのピーナッツバター和え ❁ ミニトマトのはちみつマリネ ❁ 黒豆おむすび ❁ ぬるねばスープ
# ワンプレート
# 和ンプレート
# 和食
# バランスごはん
主菜
数の子のアボカドカップ
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アボカド
数の子
紫玉ねぎ
副菜
里芋とインゲンの和え物2種
里芋
いんげん
白ゴマ
副菜
鮭の塩焼き
シャケ
レモン
副菜
甘い卵焼き
副菜
ミニトマトのはちみつマリネ
ミニトマト
パセリ
汁物
ならねばスープ
わかめ
ヤングコーン
その他
黒豆おむすび
黒豆
黒ゴマ
2023/03/01
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