献立
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主菜
副菜
副菜
汁物
デザート
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お昼ごはん

✴︎塩焼き鳥 ✴︎ししとう焼き ✴︎もずく酢 ✴︎サラダ ✴︎鰹のタタキ ✴︎ワカメスープ ✴︎いちじく ✴︎玄米 　 ✨なんてことない日常のご飯です😊
# パパッとご飯
# 一汁三菜
# ふたりごはん
# 低糖質ごはん
主菜
塩焼き鳥
鶏もも肉ししとう
副菜
サラダ
キャベツミニトマトキュウリじゃがいも
副菜
鰹のタタキ
カツオ大葉ネギみょうが
汁物
ワカメスープ
わかめ小ネギ白ゴマ
デザート
いちじく
イチジク
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