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ワンプレート朝食
✴︎栗ご飯 ✴︎ベーコンエッグ ✴︎蓮根と椎茸の煮物 ✴︎キングオクラ ✴︎シャドークイーンとノーザンルビーの宝石箱サラダ ✴︎蓮根と椎茸の挟み焼き ✴︎ブロッコリー ✴︎シャインマスカット ✨少しずつちょこちょこ盛りを今朝はワンプレートで! 主人はご飯が汚れるのが苦手なので栗ご飯は別添えです😊
# パパッとご飯
# 栄養たっぷり
# 朝ごはん
# 和食
# 低糖質ごはん
主菜
ワンプレート
卵
ベーコン
レンコン
椎茸
にんじん
オクラ
じゃがいも
ブロッコリー
とうもろこし
豚ひき肉
玉ねぎ
主菜
栗ご飯
栗
デザート
シャインマスカット
ブドウ
2023/10/03
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