献立
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主菜
副菜
副菜
汁物
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お昼ごはん

✴︎縞ほっけ焼き ✴︎彩りサラダ ✴︎もやしのピリ辛ナムル ✴︎しらす ✴︎枝豆 ✴︎大根のおでん風スープ ✴︎玄米 ✴︎ゴールドキウイ・さくらんぼ パパッとあるもので♡おでん風には大根、昆布、結び白滝、玉ねぎ天、ゆで卵が入っていますが、お昼は少しだけ...メインは夜で😊
# パパッとご飯
# 一汁二菜
# 和食
# 糖質オフ
主菜
縞ほっけ焼き
ほっけ
副菜
彩りサラダ
レタストマトブロッコリーにんじん紫キャベツ
副菜
もやしのピリ辛ナムル
もやし
汁物
大根のおでん風スープ
大根
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