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無農薬新鮮野菜ご飯
✴︎豚薄切り肉のソテー、バジルソースかけ(手作り) ✴︎ビーツのナムル・キャベツのダシダ和え ✴︎タコとトマトのカルパッチョ ✴︎ピーマンの塩昆布炒め ✴︎アンデスレッドフライ ✴︎ビーツの冷製スープ ✴︎プラム 家庭菜園をしているインスタのお仲間から送られてきた野菜で色々作りました! ビーツもサラダビーツといって土っぽくなく生でもいけます! バジルはジェノベーゼソースにして...フレッシュな香りが爽やかです✨お肉だけでなく野菜、パスタ,何でも合います❣️畑の恵みに感謝✨
# 一汁三菜
# ふたりごはん
# 栄養たっぷり
# 低糖質ごはん
# 野菜たっぷり
# 晩ごはん
主菜
豚薄切り肉ソテー、バジルソースかけ、
豚ロース肉
バジル
キャベツ
ビーツ
副菜
タコとトマトのカルパッチョ
タコ
ミニトマト
副菜
ピーマンの塩昆布炒め
ピーマン
塩昆布
ささみ
副菜
アンデスレッドフライ
じゃがいも
汁物
ビーツの冷製スープ
ビーツ
じゃがいも
玉ねぎ
デザート
プラム
2023/07/26
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